איך להימנע מלישון על הצד ולגעת בפנים במהלך היום

שואל השאלה:
זה גם וגם
בעיקר כי אני ישנה על הצד

אי אפשר ממש לשלוט על זה תנסי ללכת לישון כל יום על צד אחר אם את רוצה פנים סימטריות ואם זה בגלל שהכי בריא על הגב אין ממש מה לעשות כי תמיד בלילה מתהפכים

שואל השאלה:
זה לא קשור לסימטריה,זה עושה לי חצקונים

עניין של הרגל.. תנסי בכל פעם שאת נוגעת בפנים ישר להוריד את היד.. באיזשהו שלב זה יבוא לך באוטומטי.
בלי קשר, יכול להיות שהחצקונים צצים מתזונה לא נכונה או לחץ נפשי.. לאו דווקא נגיעות בפנים

קוראת את זה בזמן שנגעתי בפנים

את יכולה לישון על הצד פשוט להקפיד להחליף מצעים כל שבוע