איך להפסיק לדחות דברים ?

דיי זאת אני
ואני גם צריכה עזרה
מה שכן עוזר זה לא לחשוב על זה כמטלה ולחשוב על סה כמשהו כיף
אומרת אני בעוד שאני דוחה כרגע בערך מאה אלף דברים
וואי זה נוראי

את צריכה להתרגל לעשות את הדברים האלו מיד.
בנוסף, כדאי שתשאלי את עצמך - בזמן שאת לא עושה אותם, את כל הזמן לחוצה מסה שאת צריכה לעשות אותם, או שלא איכפת לך?
אם לא איכפת לך, כדאי לך לשפר את סדר העדיפויות לך ולעשות לך סדר בראש, למרות שלא מתחשק לך לעשות את זה.

שואל השאלה:
אני די לחוצה כל הזמן בגלל זה אבל הבעיה שלי זה עצלנות אין לי כוח לעשות כלום ואז כשאני מחליטה בסוף כן לעשות משהו אז אני משתעממת בטירוף וקשה לי להתרכז

אז תזכירי לעצמך שגם אם תעשי משהוא "כיף" את לא באמת תהני מזה עד הסוף כי תמשיכי להיחלץ ממה שיש לך לעשות.
זה ייתן לק מוטיבציה לסיים את הדבר קודם ואחר כך להנות

השיטה שלי היא שעונים מעוררים ומנטליות קשה עם עצמי