איך אפשר לפרוק עצבים?

בואי לפרטי ואני יקלל אותך ואז העצבים יצאו

תצעקי חזק -לי זה עוזר

לצעוק או לצעוק לתוך כרית
לעשות ריצה
ללכת לחדר כושר
ואם את רוצה להירגע
תשמעי מוזיקה שאת אוהבת ותשכבי על הגב

ספורט, מומלץ ריצה, או לראות סרט/סדרה/לשמוע מוזיקה ולשכוח מזה.
מחר הכל יהיה בסדר (-:

תרביצי לכרית ותחשבי שזה בן אדם שאת שונאת...

לבכות
לכתוב את מה שעובר עליך
להרביץ לכרית
לצעוק
לרוץ

או שתשמעי שירים ותעשי הליכה