לישון או לא לישון יש לי אימון בבוקר

4 תשובות

רז אומר לישון

באטמן(האחד המגניב)

שואל השאלה:
רז צודק

Tutimktanim

תישני שינה טובה זה מרכיב חשוב באימונים

יזם חדש

לישון לישון

Twenty eight

באותו הנושא:

אם אני אלך לישון רק עכשיו אני אצליח לקום בבוקר ולעשות אימון בבוקר של חצי שעה?

כדאי לי לישון עכשיו אבל לא בטוח לקום בבוקר או לא לישון הלילה ו100%להיות בזום

אם אני הולך לישון ב6:00 בבוקר זה אומר שהלכתי לישון מאוחר או מוקדם?

הגיוני שאין לי כוח לעשות אימון במכון אם הלכתי לישון בשש בבוקר וקמתי בשמונה וחצי?

שווה לי לישון?למה אני צריך לקום מחר ב 8 בבוקר אז עדיף לישון או להישער ער עד הבוקר וללכת לישון ב 11:30 בבוקר

אני הולכת לישון עכשיו מה כדאי לישון איזה שש שעות ולקום לאימון או להמשיך לישון?

כדאי לישון עכשיו ולהתקלח בבוקר או להתקלח עכשיו ולחזור לישון?

האם לישון או לא לישון כי אני מתחילה היום בשעה 10 בבוקר לבית הספר

מתי אני צריך ללכת לישון כדי לישון כמו שצריך ולקום ב10 בבוקר?

יש לי ממש אנרגיות עכשיו, כדאי לעשות עכשיו אימון או ללכת לישון ולעשות בבוקר אימון?

אם אני אלך לישון עכשיו אני אצליח לקום בשש בבוקר ולעשות אימון של חצי שעה?