5 תשובות
מרדים
אם תעשי ספורט ותתקלחי וישר תיכנסי למיטה סביר להניח שלא ירדים אותך כ"כ
אם תעשי את זה שעתיים שלוש לפני אז תירדמי בקלות
אם תעשי את זה שעתיים שלוש לפני אז תירדמי בקלות
אם לוקחים מספיק זמן בין סיום האימון לזמן שבו אתה מנסה לישון זה ירדים אותך. אבל מעבר מהיר בין פעילות אינטנסיבית לניסיון לישון זה מעורר.
מרדים
באותו הנושא: