איך מוציאים קליקים בגב אני מאוהבת בלהוציא קליקים

אם את תתחילי זה לא יגמר
אני כל היום רק עושה קנאקים בכמעט כל הגוף וזה מציק שנהייתי תלוי בזה כי אי אפשר להפסיק

תסובבי את החלק התחתון של הגוף( בטן ומטה) ותשאירי את כל השאר באותו מקום

תלוי כמה את גמישה בגב

בגב זה פשוט לקפל אותו כאילו את עושה גשר
יש גם לשכב על הגב ואז למשוך רגל אחת לצד וללחוץ כזה
פשוט תראי הסברים ביוטיוב על שניהם

עבד?