הלכתי לרופא בגלל קוצר נשימה והוא אמר שהוא לא שומע בעיה ואין כלום בריאות, זה אומר שזה נובע מחרדות?

שואל השאלה:
הבנתי תודה, מה עוד יכול להיות? כי בסך הכל אין לי בעיה לבבית או בריאות ברוך השם..

שואל השאלה:
כי אני לא יודע מה עוד.. אגב אסתמה אין לי.

הגיוני שיהיה לך באמצע התקף, אם לא מצאו משהו אחר אז רוב הסיכויים שזה מחרדות.
זה סיוט, אני מבינה את זה, הדבר היחידי שאני יכולה להגיד זה שלפני שאתה מרגיש שזה מתפרץ אז תנסה לעשות דברים שאתה אוהב ומרגיעים אותך ולדבר עם אנשים שעושים לך טוב, ואם אתה בלחץ הרבה ומרגיש לא טוב נפשית, אז תנסה אולי ללכת לפסיכולוג, כאילו אני אישית חושבת שזה יכול מאוד לעזור לדבר עם מישהו ולפרוק, ובמיוחד מישהו מבחוץ שמבין ויכול יותר לעזור לך.
אני מקווה שלא לאט תרגיש יותר בסדר :).