לוחמים תנו טיפים שלא יכאב הגב בגלל הנשק?

לוחמים צריכים לדאוג לעמידה נכונה ולכושר גופני טוב כדי להימנע מכאבי גב. חשוב לחזק את השרירים התומכים בגב, לשים לב למנח הגוף בעת נשיאת נשק ולבצע מתיחות. אם אתה מרגיש כאב, מומלץ לפנות למומחה כדי לקבל ייעוץ מקצועי.אני יודעת את זה מדודים וסבא שלי.הם לוחמים ואני תמיד שומעת אותם מדברים על זה,מקווה שזה עזר:)