איך להעביר דאון? )לקחתי בחמישי אקסטה(

לשתות הרבה מים, לנשום הרבה ולהתרכז בנשימות
הכל בסדר. באמת תחזיק לעצמך בראש שזה עוד מעט יעבור, תן לזה קצת זמן. וכמו שאמרו מעליי, אל תתפתה לקחת עוד אחד בשביל להעביר את התחושה - זה לופ שלא נגמר. אבל אני מניחה שאתה יודע את זה
תשמור על עצמך

שואל השאלה:
תודה לכם מקווה שיעבור כמה שיותר מהר ❤

זה באמת יעבור. מבטיחה לך
רק תנוח

שואל השאלה:
הייתי במסיבה עד שישי צהריים ועוד לא חזרתי לעצמי וגם לא מצליח לישון כמעט

בחמישי? ואתה עכשיו בדאון?