בנותת אני חייבת עזרה דחוף נקרע לי החוט מהטמפון

אני לא יודעת מה לעשות משכתי רגיל ולא בצלחתי להוציא אז משכתי יותר חזק והחוט פשוט נקרע מהטמפון מב אני עושה עכשיו איך אני אוציא את הטמפון