בבקשה אני חייבת שתתנו לי עצות איך להתמודד עם חרדה חברתית מאירוע שיש לי מחר בערב

תשתדלי להנות ולא לתת לעצמך לצוף בהמון מחשבות

אני חושבת שכל אדם חווה את זה וזה לגמרי טבעי להרגיש ככה. קודם כל לשחרר שליטה ולא להתפס על החרדה החברתית יותר מדי, אני בטוחה שאת יכולה להשתלב גם כשקשה. בהצלחה