באמת נמא לי להכריח את עצמי לעשות דברים שגורמים לי לסבול , כמו ללמוד , נה עושים?

בקשר ללימודים אין ממש מה לעשות, אולי לנשור... את יכולה ללמוד עם מוזיקה וזה יהפוך את זה ליותר כיף
אבל בקדר לדברים אחרים שכן אפשר לשנות, פשוט תנסי למצוא תחביבים ודברים אחרים שכן גורמים לך לשמוח וכזה

תנסי להצמיד את הלמידה למשהו שאת אוהבת לעשות - למשל לשמוע מוזיקה, או להגיד לעצמך שאחרי שבוע שתלמדי חזק תפנקי את עצמך בסופשבוע רגוע, או לנסות למידה חווייתית.

אל תכריחי את עצמך. את לא חייבת ללמוד.

אלה החיים אין לך מה לעשות חוץ מלנשור

לא לעשות

לשנות גישה.
למצוא את הדבר הכיף בזה
בלימודים הדבר הכיף יכול להיות ההרגשה שאת מסיימת הכל