56 קילו על 1.63 זה נחשב מלאה/ רזה? אל תגידו תקין מבחינת אחוז שומן לדעתכם זה נראה יחסית רחבה?

שואל השאלה:
אני לא נראית שמנה אבל רק יש לי רגליים טיפה שריריות וידיים גדולות אבל בבטן אני שטוחה רק בלמטה של הבטן טיפה נפיחות אבל רק אחרי שאני אוכלת
ובפנים אני עגלגלה
אני לא יודעת אם אני נחשבת שמנה או לא

לא רזה ולא שמנה
את בריאה

שואל השאלה:
זה יראה רע אם אני ארד ל45 או אעלה ל60 או שאני אשאר בערך אותו הדבר?

אני גם ככה אבל חלק מהמשקל זה שריר אז לא יודעת

זה נחשב רזה

לא זה סבבה

שמעי זה ממש סבבה אין לך למה לרדת איזה 10 קילו
אני נגיד 1.50 ושוקלת 50 ורוצה לרדת רק 2-3 כזה לא משהו רציני
אם את רוצה להוריד תורידי גם משהו בסגנון של בין 2-4 כזה