אני בדיכאון הרבה זמן מישהו יודע איך אפשר לצאת מזה

מבין אותך אחי בסוף הכל עובר
לי אין עדיין פיתרון

היי אנונימי יקר,
נשמע מדבריך שלא פשוט לך כבר תקופה ארוכה, ניתן לטפל בדיכאון ורצוי מאוד לעשות זאת כי יש לדיכאון שאינו מטופל נטייה להעמיק.
אני מתנדבת בעמותת סה"ר-סיוע והקשבה ברשת ורוצה להזמין אותך לצ'אט אנונימי עם מתנדב/ת שלנו, לפתוח הכל ולקבל תמיכה ואוזן קשבת:
https://sahar.org.il/help
מספר הטלפון להודעות וואצאפ: 055-9571399

כמן כן אולי יעניין אותך פודקסט על דיכאון:
https://sahar.org.il/podcasts/

אני מוסיפה קישור לסרטון מצוייר שאולי יעניין אותך:
https://youtu.be/x7kcem8hvw4?si=8ml7jaceri-46aez

מגיעות לך 3 שיחות טיפוליות חינם מטעם קופת החולים שלך:
לתיאום, יש לפנות למספרים הבאים:
כללית - תמיכה נפשית *2708 בשעות 20:00-07:00
לאומית - דרך תלם בשעות 22:00-08:00, קו חירום - 054-9292273, מענה בוואטסאפ - 054-9299973. עוד בלאומית, "תפארת בית חם" בערבית - 04-6111891 (17:00-07:00)
מכבי - דרך תלם בין 22:00-08:00 במוקד *3028
מאוחדת - מוקד ארצי *3833

האם יש מישהו שאתה סומך עליו? מישהו מההורים או מורה או יועצת בבית הספר?
כדאי לשתף ולקבל עזרה מקצועית.
שולחת חיבוק מרחוק, דואגת לך,
מתנדבת סה"ר