4 תשובות
תעשה דברים שאתה מפחד
לא "משיגים". אתה פשוט צריך לשנות את הדרך מחשבה שלך..
אני מסכימה לחלוטין עם שתי התגובות הקודמות
כשאתה עושה דבר שלא עשיתי מקודם בגלל פחד אתה משיג משהו חדש ומתגבר על משהו אחר
כשאתה משנה את צורת המחשבה שלך לגבי עצמך תאמין לי שהכול ישתנה מיד
כשאתה עושה דבר שלא עשיתי מקודם בגלל פחד אתה משיג משהו חדש ומתגבר על משהו אחר
כשאתה משנה את צורת המחשבה שלך לגבי עצמך תאמין לי שהכול ישתנה מיד
1. משתדל לחשוב תמיד חיובי
לדוגמא פנית למישהו בשאלה והוא עונה לך בצורה שלא ציפית לה
אתה יכול להגיד לעצמך:"פאק הוא שונא אותי"
או להגיד לעצמך:"בטח לא היה לו מצב רוח והוא היה עצבני באותו רגע בגלל משהו"
ובתכלס אתה לא יכול לדעת איזה מהדברים נכונים..
2. כל דבר שאתה מפחד לעשות אותו..
ככל שאתה מתגבר על יותר פחדים ככה הביטחון העצמי שלך יעלה יותר ביותר בצורה שבדמיון שלך לא ראית..
אל תצטבור מחשבות יותר מדיי פשוט תפעל..
את הפחד אנחנו יוצרים זה אומר שהוא לא באמת קיים ואם אתה יוצר אותו אתה יכול להרוס אותו!
לדוגמא פנית למישהו בשאלה והוא עונה לך בצורה שלא ציפית לה
אתה יכול להגיד לעצמך:"פאק הוא שונא אותי"
או להגיד לעצמך:"בטח לא היה לו מצב רוח והוא היה עצבני באותו רגע בגלל משהו"
ובתכלס אתה לא יכול לדעת איזה מהדברים נכונים..
2. כל דבר שאתה מפחד לעשות אותו..
ככל שאתה מתגבר על יותר פחדים ככה הביטחון העצמי שלך יעלה יותר ביותר בצורה שבדמיון שלך לא ראית..
אל תצטבור מחשבות יותר מדיי פשוט תפעל..
את הפחד אנחנו יוצרים זה אומר שהוא לא באמת קיים ואם אתה יוצר אותו אתה יכול להרוס אותו!