מה לעשות אם ניסו לפרוץ לי לאינסטגרם??

לפני שעתיים אינסטגרם שלחו לי הודעה שאמרתי שהיה לי בעיות להיכנס לאינסטגרם ושניסיתי לשנות סיסמא
ולא ניסיתי וכלום
ויש לי אימות דו שלבי עכשיו בדקתי
לשנות סיסמא או משהו?