אני אוכל תסביכים קשים אם התאסלמתי ודיברתי עם שייחים אשמח לעזרה

אוקיי אני כל הזמן חושב כשאני ישן אני אומר את השהאדה כל הזמן אני בטוח שאמרתי בזה צילמתי את עצמי ישן ולא ראיתי שאמרתי את זה ואני עדיין בטוח בזה לא יודע למה שאמרתי את זה דיברתי עם מורי דת הם אמרו מתוך שינה זה לא נחשב להתאסלמות ואני כל הזמן חושב שהתאסלמתי המוח לא נותן לי מרגוע לנפש
מה לעשות ?