אסור להתפלל בתשעה באב? כאילו לפני שאני הולכת לישון ובבוקר כשאני קמה?

בוודאי שמותר להתפלל בתשעה באב.
לגבי צחצוח שיינים - אסור, ומי שיש לו צער מאוד מאוד גדול יכול להקל (ורק במידה וזה ממש מפריע לו)
נטילת יידיים - נוטלים רק שלושה אצבעות (אמצעיות)
שטיפת ידים - אין לשטוף יידים, ובמידה ויש לכלוך מאוד לא נעים (נגיד אדם נפל וכולו בוץ...) מותר לנקות אותו (אסור לשטוף שום מקום בגוף)

שואל השאלה:
מותר רק את האצבעות כאילו?

נוטלים ידיים ברמה המינימלית,
כלומר את כל האצבעות, עד נקודת החיבור שלהן לכף היד.
ומברכים על נטילת ידיים.

לא רוחצים פנים ולא שיניים. כמובן שגם לא מתקלחים

מברכים את ברכות השחר וברכות התורה.
לא מברכים את ברכת "שעשה לי כל צרכי"
כי בברכה הזאת מודים על כך שיש לנו נעליים
ומכיוון שלא נועלים נעלי עור בתשעה באב, לא מברכים אותה.

לנוהגים לפי פסקי הרב עובדיה יוסף - מברכים גם ברכה זו.
תפילת שחרית כרגיל.
מוסיפים בתפילת העמידה שתי הוספות:
1. בסוף ברכת בניין ירושלים, מוסיפים: נחם ה' את אבלי ציון....
בסיום הברכה אומרים: ברוך אתה ה' מנחם ציון בבניין ירושלים
ולא מסיימים בברכה הרגילה: ברוך אתה ה' בונה ירולשים.

2. בברכת שמע קולנו מוסיפים: עננו ה' עננו ביום צום התענית הזה.

שתי תוספות אלו אומרים החל מתפילת עמידה בערבית היום בערב
ועד מחר במנחה.

^ ולמנהג האשכנזים בתפילת מנחה בלבד (תוספות לתשעה באב).