איך שמים ומוציאים עדשות?

פותחים את העין עם שתי האצבעות ועושים ופשוט מניחים/מוציאים על/ מהאישון.
יותר קל שעושים אתזה עם מראה

*בהתחלה זה קשה ואז מתרגלים

*חשוב לשטוף ידיים

וואו משתתפת בצערך תנסי כזה to squeeze את העיין כדי להוציא

שוטפים ידיים היטב, מייבשים, פותחים את העין ומכניסים עם האצבע המורה וכדי להוציא פשוט שוטפים ידיים, פותחים את העין עם האצבעות ושולפים את העדשה עם שתי אצבעות בתנועת צביטה.

לפני שאת מכניסה/מוציאה תמיד לשטוף ידיים בסבון ולבדוק שלא נשאר עליהן שאריות סבון כי זה ישרוף (מניסיון)
לשים לב שאין על האצבעות או העדשה לכלוכים

בשביל להכניס
מחזיקה עם 2 אצבעות את העפעף למעלה
עם 2 אצבעות את העפעף למטה
מסתכלת הצידה ומניחה עם האצבע את העדשה על החלק הלבן של העין
משחררת עפעף למטה ואז עפעף למעלה בעדינות וממצמצת בעדינות
(אם את מצליחה לשים את העדשה ישר על האישון גם אפשרי. אני פשוט לא מצליחה)

בשביל להוריד אותו הדבר עם האצבעות
מסתכלת למעלה
ועם אצבע אחת שמה אותה על האישון (איפה שהעדשה) ומתחילה פשוט סוג של להוריד אותה למטה בקו ישר (מקווה שהבנת) עד שהיא יוצאת מהעין ונופלת

זאת הדרך שעובדת לי:) אני ממצמצת המון ובלי זה אני לא מצליחה להכניס ולהוציא
אבל יש גם המון דרכים אחרות
תנסי עד שתמצאי את הדרך שמתאימה לך

הולכים להדרכה מסודרת אצל אופטומטריסט ושם מסבירים לך ומלמדים אותך.