14 תשובות
שואל השאלה:
ישש אז איזה דברים יש בהם גלוטן ?
ישש אז איזה דברים יש בהם גלוטן ?
אנונימי
כן וגם bloating שתורם למראה הרבה יותר רזה
שואל השאלה:
מזה^
מזה^
אנונימי
נפיחות בבטן ובפנים
שואל השאלה:
זה מוצר , ? מה זה איפה קןנים ומה
זה מוצר , ? מה זה איפה קןנים ומה
אנונימי
כןן
זה טוב, זה מה שאני אומרת..
העניין הוא שזה ממש קשה
בכל דבר קנוי היום יש סוכר וגלוטן
העניין הוא שזה ממש קשה
בכל דבר קנוי היום יש סוכר וגלוטן
שואל השאלה:
אז עם כך
עדיף לא לאכול..
אז עם כך
עדיף לא לאכול..
אנונימי
לא... כי אז דברים בגוף מפסיקים לעבוד לחלוטין
ככה: אני משתדלת לאכול לחם מלא, בעדיפות לכוסמין מלא
תמיד אופה עם סוכר חום או עדיף דבש או סילאן
לאכול ירק בכל ארוחה
לאכול ענבים במקום m&m...
חלב נטול לקטוז (לקטוז זה סוג של סוכר)
שמן חמניות, זית או קוקוס במקום שמן קנולה
מסטיק אם משעמם בפה, לא בייגלה!
לחפש אלטרנטיבות בריאות יותר לדברים שאתה בדרך כלל אוכל ביומיום- לא להפסיק בבת אחת לאכול כל דבר עם גלוטן וסוכר
ככה: אני משתדלת לאכול לחם מלא, בעדיפות לכוסמין מלא
תמיד אופה עם סוכר חום או עדיף דבש או סילאן
לאכול ירק בכל ארוחה
לאכול ענבים במקום m&m...
חלב נטול לקטוז (לקטוז זה סוג של סוכר)
שמן חמניות, זית או קוקוס במקום שמן קנולה
מסטיק אם משעמם בפה, לא בייגלה!
לחפש אלטרנטיבות בריאות יותר לדברים שאתה בדרך כלל אוכל ביומיום- לא להפסיק בבת אחת לאכול כל דבר עם גלוטן וסוכר
שואל השאלה:
אוקיי תודה רבה !
אוקיי תודה רבה !
אנונימי
זה משהו שקורה בגוף כאשר אוכלים דברים לא בריאים כמו סוכרים ריקים ופחמימות ריקות
נוזלים מצטברים לאיזור הבטן, הלסת, הלחיים ובכללי לכל מקום שאפשר
זה יכול לכאוב ממש באיזורים האלו
כשמפסיקים לאכול דברים לא טובים לגוף הנוזלים מתפזרים והכאבים נעלמים
נוזלים מצטברים לאיזור הבטן, הלסת, הלחיים ובכללי לכל מקום שאפשר
זה יכול לכאוב ממש באיזורים האלו
כשמפסיקים לאכול דברים לא טובים לגוף הנוזלים מתפזרים והכאבים נעלמים
שואל השאלה:
אז מה לעשות?..
אוף חשבתי שזה יהיה טוב כי אני רוצה להוריד במשקל
אז מה לעשות?..
אוף חשבתי שזה יהיה טוב כי אני רוצה להוריד במשקל
אנונימי