איבדתי את אבא שלי לפני חודש. אם יש למישהו עצות או טיפים איך להתמודד עם האובדן אני אשמח לשמוע, כי אני קצת מתקשה

פסיכולוגית

אח שלי נהרג בעזה
מאז שהלכתי לפסיכולוגית הכל שונה
יותר קל
ותהיי בסביבת אנשים שמכבדים אותך

מאוד עצוב וטיבעי שיהיה קשה, זה בסדר לכאוב
אני איבדתי את אמא שלי לפני כמה חודשים ולפני שבוע אבא של בעלי נפטר
יש תקופות קשות וזה בסדר, רק לדעת שזה זמני, תקציבי לעצמך זמן לכאוב, נגיד שבוע. שבוע חופש שאת רק חושבת עליו ובוכה ופורקת ולא עושה שום דבר אחר וכדנגמר הזמן זהו קמים לחיים חדשים.

היי אנונימי,
קראתי מה שכתבת על האובדן הטרי של אביך ורציתי לומר שאני משתתפת בצערך.
לאבד את אחד ההורים זה באמת קשה ונשמע שאתה מתאר תחילת תהליך של אבל וקושי בהתמודדות עם האובדן.
כל אחד מתמודד בצורה שונה עם אובדן והוא גם יכול להציף כל מיני רגשות והתמודדויות ולכן חשוב לחשוב עלייך ועל מה שאתה צריך בשלב הזה.
אם תרצה, נוכל לחשוב על כך ביחד
אני אסתי ואני עובדת בעמותת עלם שמלווה בני נוער וצעירים ברשת.
אפשר בפרטי (פה בצ'אט), באינסטגרם או בטיקטוק (elem.digital) או בווטסאפ משמונה בערב ועד חצות (מצרפת לינק)
אחכה לך