אני בתקופה הכי טובה בחיים שלי ומרגיש נוראי

בול

זה הגיוני, כל אחד עובר, בהצלחה

הכי טובה? אז למה חרדות ממה

שואל השאלה:
לדוגמה שאני וחברה שלי ניפרד
אני נלחץ רצח מדברים רעים שאני עושה

מלחמה
אולי משהו בבית ספר/עבודה
הפרטי תמיד פתוח כדי להפיג לחץ
יכול להיות שמישהו סיפר לך סוד או משהו גדול וזה מלחית אותך בתת מודע כי אתה רוצה להשליך את הלחץ הזה על בן אדם אחר

^^
אה
מזל טוב
פיתחת חרדה חברתית וחרדת חיים
זה קורה לכולם הייתה לי תקופה שלא יצאתי מהבית בגלל זה
כל פעם שאתה חושב על זה תתחיל לשיר לעצמך שיר
או ששתקפוץ במקום
תחשוב על משהו נחמד בראש
או את השיטה להפגת חרדה
של ה
חמש דברים שאתה שומע
ארבע שאתה רואה
שלוש שאתה מריח
שתיים שאתה מרגיש
אחד שאתה טועם בפה
תחזור על זה כמה פעמים
זה יסיח את דעתך