7 תשובות
אם את בגרעון קלורי של 500+ אז כן
500- התבלבלתי
1.6 זה מלא בשבועיים.
בהתחלה זה ממש נורמלי כי את גם יורדת הרבה נוזלים
בהתחלה זה ממש נורמלי כי את גם יורדת הרבה נוזלים
זה המון ומספיק, לא צריך יותר מזה לדעתי ירידה מהירה מדי גם
שואל השאלה:
אני רוצה רק להגיע ל50 קילו ולהפסיק אני כרגע 52.4
אני רוצה רק להגיע ל50 קילו ולהפסיק אני כרגע 52.4
אנונימית
רק שימי לב שאת באמת מפסיקה, קל מאוד למשוך את הגירעון יותר מדי ולפחד להעלות קלוריות לנייטרלי
באותו הנושא: