זה הגיוני שאני התחלתי לאכול עד 1400 קלוריות והתחלתי להשמין?

אני משקל 50, בת 15, 164
הייתי אוכלת עד 1000 ביום והייתי רזה ברמות ועכשיו התחלתי לאכול עד 1400 או 1300 ואני רואה שאני מתחילה להשמין(לא מהמספר של המשקל, על הגוף)
6 באוגוסט 2024, 13:53
ירידה במשקלשריפת קלוריות1200 קלוריותדיאטת השמנהדיאטת כסאח    
5 תשובות
שואל השאלה:
איך זה הגיוני כי אמרו לי ש1400 זה עדיין גירעון קלורי
אנונימית
כן 1000 זה כלום והכול בסדר
אנונימית
אכלת סוגים אחרים?
S
Sounn
שואל השאלה:
כן ^
אנונימית
מה החלפת בעצם?
S
Sounn