הגיוני שירדתי קילו בחמישה ימים? אני התאמנתי פעם אחת השבוע בינתיים והתחלתי דיאטה אצל מאמן אישי

כן זה הגיוני מאוד

שואל השאלה:
אבל אני גם במחזור שזה אמור להעלות את המשקל אז לא יודעת

יפה, הצלחת לרדת, זה קרה, למרות שאת במחזור.
אבל דבר ראשון תאהבי את עצמך נסיכה זה הכי חשוב

זה הגיוני בעיקר שאת מתחילה, אם יש לך מאמן אישי תשאלי אותו את השאלות האלה

של שומן לא

אלא אם הרעבת את עצמך