מה עושים כשקשה לעמוד בציפיות ויש הרבה לחץ?

תחשבי עם עצמך למי את מנסה להוכיח באמת?
מי זה דמלחיץ אותך לרמה ענקית כמו זאת

שואל השאלה:
לעצמי
לאנשים שיראו אני לא עצלנית

שואל השאלה:
כי להיות עצלנית זה רע.

שואל השאלה:
סביבה לחוצה
(אם אני לא עונה זה בגלל שאני בלי הטלפון כמה שעות)

שואל השאלה:
זה משפחה שלי וכל מי שאני מכירה

היי יקרה,
השאיפה להגיע להישגים היא תכונה מאד חיובית ומצביעה על כך שתוכלי להגיע רחוק בכל תחום שתבחרי בחיים. כל הכבוד שאת אמביציוזית ושואפת למצוינות!
כדי לאזן את רמת הלחץ שבו את נמצאת, אני מציע שתשוחחי עם מבוגר אחראי, כדי שתגיעו ביחד לרמת ציפיות יותר מאוזנת שתמנע את התופעות שאת סובלת מהן בכל לילה.
אם תבחרי לשוחח אנונימית עם נציג של עמותה שעוסקת במתן עזרה, תוכלי לפנות בכל שעה ביממה לאחת מהעמותות הבאות:-
ער"ן עזרה ראשונה נפשית אנונימית אפשרויות פנייה: צ'אט באתר, וואטסאפ 052-8451201, מסרון 052-9993544, דוא"ל, פורום כמוני, הקו החם 1201
סה"ר סיוע והקשבה ברשת אפשרויות פנייה: צ'אט באתר, וואטסאפ 055-9571399, קבוצות תמיכה בפורום, דוא"ל