קלוריות בכיאלו משולש אחד של בורקס רגיל (כיאלו חצי בורקס)

בורקס גבינה בולגרית 285 קלוריות ל- 100 גרם, 143 קלוריות ליחידה של 50 גרם בממוצע. בורקס פטריות - 295 קלוריות ל- 100 גרם, 148 קלוריות ליחידה של 50 גרם בממוצע. בורקס תפוחי-אדמה - 280 קלוריות ל- 100 גרם, 144 קלוריות ליחידה של 50 גרם בממוצע. בורקס פיצה 310 קלוריות ל- 100 גרם, 145 קלוריות ליחידה של 50 גרם בממוצע

פשוט תבדקי כמה יש בבורקס שלם ואז תחלקי ב2