היי ממש קשה פרידות לא כאלה מזוגיות אלא פרידות אפילו לזמן קצר של כמה ימים

פרידה מהורים שנוסעים לחופשה אחים או שאפילו אני נוסעת לחופשה אני נהנת בחופשה אבל הימים שלפניה קשים לי מהמחשבה של פרידה מה לעשות ???? אני בת 16 וזה דבר שקשה לי מאז שאני זוכרת את עצמי זה פוגע לי באורח חיים וכמה ימים לפני אותן חופשות אני לא מסוגלת לישון יש לי מחנק בגרון ויש רגעים שבהם אני מרגישה לחץ בחזה מרוב חרדה מה לעשות איך אני אלמד לחיות עם זה????
27 ביולי 2024, 21:45
פרידהמשפחההוריםחופשותחרדה    
5 תשובות
שואל השאלה:
אני ממש מנסה כיף לי בזמן הזה שהם לא פה לפני הפרידה זה ממש קשה לי פשוט אבל תודה
:
:(:););(:)
תנסי לחשוב על זה כזמן לעצמך ללמוד משהו חדש, לקרוא לראות סרטים לבלות עם חברות לבקש מתנות והציפייה והמתח יגרמו לך להתגעגע יותר ולהיות בהתלהבות לטובה שהנה עוד מעט חוזרים וכו
ב
בנימין((:
שואל השאלה:
תודה❤ אני אשתדל!
:
:(:););(:)
שמח לשמוע שאני מרגיע אותך פשוט תשתדלי לחשוב יותר אופטימי ולא על הדברים הרעים זה יקל עלייך
ב
בנימין((:
שואל השאלה:
היי ניסית להגיב לך ולא הצלחתי זה לא קשור רק לחופשות שהם הולכים אליהם אלא לחופשות שאני הולכת אליהם לבד אני נמצאת בכמה קבוצות של טיולים עם חברות טסתי לחול 3 פעמים לבד ואני הולכת עם חברים איזה שלוש פעמים בקיץ לחופשות לפעמים גם בחול פשוט תמיד שאני מתרחקת או הם אני מפחדת שיקרה משהו שאנמ או הם טסים אני תמיד חושבת על אופצייה שהמטוס התרסק או אם זה בארץ שיהיה איזה פיגוע או משהו נוראי אחר שיקרה למישהו זה לא בקטע של רצון להצטרף או לא לצאת אבל תודה שאתה עוזר גם לשתף את מישהו בלחצים שלי ממש מרגיע אותי!
:
:(:););(:)