האם זה מסוכן לאכול רק 1,000 קלוריות ביום ובלי סוכר בכלל לחודש אחד בגלל שאני בדיאטה?

חוסר אנרגיה וחולשה

שואל השאלה:
תן לי את הדבר הכי גרוע שיכול לקרות

מוות

אני לא מעודדת כלום, אבל זה אפשרי.
אני על 300 קלוריות בערך ביום ולא קורה לי כלום.
אבל זאת רק אני וככה לי זה בסדר

^זה שאת עושה את זה לא אומר שלא יקרה לך כלום
את תראי שאם את תמשיכי בזה את תלכי למיון וגם אפשר למות מזה
זה שאת עושה את הדיאטה הזאת מראה שאת לא בדקת כלום על כמה את צריכה ומה זה קלוריות

שואל השאלה:
אני לא אתן את הפרטיים המדוייקים אליי אבל מה שכן אני יכול להגיד שהגובה שלי זה ממוצע של זכר, ומשקל טיפה שמן ואני נער

^ממוצע של זכר לגיל שלך או לבני 18+?

אני כבר שלושה חודשים ככה ואני בסדר גמור ^^^
אז אל תגיד שאני אלך למיון

^נראה אותך עוד חודש איך תהיי

טוב

שואל השאלה:
לפי שאני יודע שלוקח לבן אדם למות מרעב בערך חודש לבין חודשיים וגם כי אני שמן ואוכל טיפה אז אני לא ימות אבל כן כנראה אסבול, הגוף שלי השתמש בשומן שלי כאוכל

אני מבקש שבאמת תעדכני מה איתך עוד חודש

^^אמות*

שואל השאלה:
אני בן ולא בת תפסיקו לחשוב שאני בת ליטרלי רשום "אנונימי" ולא אנונימית

^דיברתי לאנונימית שאמרה שהיא אוכלת 300 ביום, לא לך

שואל השאלה:
אז כמה קלוריות את ממליצה לי לאכול בשביל לרדת במשקל?

אם תאכל קצת מדי אז הגוף ישתמש גם בשריר שלך ולא רק בשומן וגם ברגע שהחודש הזה יגמר אתה תעלה הרבה יותר מהר משקל מבדרך כלל כי הגוף התרגל לכמות קלוריות הזאת.
עדיף להשתמש במחשבון כמו שהציעו ולהוריד מזה 100-300 קלוריות, אפשר גם לשלב הליכות קלות וזה יעזור מאוד

שואל השאלה:
האם עדיף ירידה במשקל או ירידת משקל קיצונית, כי יש גם קיצונית

שואל השאלה:
יש כמה רמות של זה, מירידת משקל קלה עד לירידת משקל קיצונית

לא כדאי ירידה קיצונית
אז יהיה לך הרבה עור עודף

שואל השאלה:
ירידת קלה במשקל או ירידת משקל?

שואל השאלה:
מה התופעות לוואי?

לא מסוכן אבל לא בריא כזה קצת קלוריות

כן

אני האנונימית שאוכלת 300 קלוריות .
אמרתי שאני לא מעודדת אותו לעשות את זה, פשוט ככה ירדתי כבר 40 קילו ובכל חודש אני יורדת 8-10.
כל אחד מגיב שונה ולכל אחד גוף אחר ואני לא בשום הפרעות אכילה. אני פשוט מודעת למה אני אוכלת ולגרעון הקלורי שככה בסופו של דבר יורדים במשקל