6 תשובות
תשתי מים בשלוקים קטנים ותאכלי לחם בביסים קטנים ובהפסקת של 2 דקות, דקה
למה לחם- זה יספוג את החומצות של הקיבה
תאכלי לחם/אורז בלי כלום, תשתי מים בלגימות קטנות ותנסי לנוח.
תרגישי טוב❤
אנונימי
לחכות קצת ולשתוף פנים להתקלח. ואז לשתות תה ומיים והרבה. אחרי שעתיים כזה. זה קורה לפעמים. אין מה לעשות.
לא להעמיס בהתחלה. ותאכל פרי
תנסי לשכב ולהירגע וזה יעבור
רק מים ולנוח
ופעם הבאה לא להיןת סתומה