19 תשובות
תגידי לה, במקרה הרעבת את עצמך?
אנונימית
זה לא מביך בכלל אין לך מה לדאוג
והפוך, היא תדאג לך ותדע מה לעשות בצורה הנכונה ותעזור לך עם זה אז כדאי לך לדבר איתה עכשיו ולא מאוחר יותר
והפוך, היא תדאג לך ותדע מה לעשות בצורה הנכונה ותעזור לך עם זה אז כדאי לך לדבר איתה עכשיו ולא מאוחר יותר
שואל השאלה:
אני לא מצליחה לאכול יותר מ1000 קלוריות כי אני רוב הזמן שבעה וגם אוכלת מאוחר
אני לא מצליחה לאכול יותר מ1000 קלוריות כי אני רוב הזמן שבעה וגם אוכלת מאוחר
אנונימית
כן זה מעולה
תמיד טוב לשתף את אמא בדברים כאלה זה לא מביך זה דווקא מאוד מומלץ
תמיד טוב לשתף את אמא בדברים כאלה זה לא מביך זה דווקא מאוד מומלץ
שואל השאלה:
אבל לרשום לה את מה שבתיאור?
אבל לרשום לה את מה שבתיאור?
אנונימית
להגיד לה לשתף אותה היא תעזור לך
כןכן
את יכולה לאכול מאכלים שהם יחסית קטנים עם קלוריות להשלמה
כי לי הפסיק המחזור לכמה חודשים שאכלתי 900-1000
כי לי הפסיק המחזור לכמה חודשים שאכלתי 900-1000
שואל השאלה:
ולגבי התשובה הראשונה היה בערך שבוע וחצי בזמן הלימודים שכן אבל כבר מתחילת החופש אני אוכלת אבל קשה לי להגיע ל1000 קלוריות והכל
ולגבי התשובה הראשונה היה בערך שבוע וחצי בזמן הלימודים שכן אבל כבר מתחילת החופש אני אוכלת אבל קשה לי להגיע ל1000 קלוריות והכל
אנונימית
שואל השאלה:
^^ כלומר?
^^ כלומר?
אנונימית
^^^^^^^^ממליצה לך לאכול דברים שיש בהם טיפה יותר קלוריות ולא בהכרח חייב דברים משמינים
ופשוט לאכול בריא יותר אבל שיהיה עם קלוריות אם קשה לך לאכול יותר מ1000
ופשוט לאכול בריא יותר אבל שיהיה עם קלוריות אם קשה לך לאכול יותר מ1000
שואל השאלה:
לדוגמא כל ארוחה שלי היא לרוב מתחת ל300 קלוריות כי אני מתכננת לאכול 5 ארוחות אבל כנראה שזה יותר מידי ארוחות בשבילי ואני עושה יותר ארוחות רק בקצת קלוריות לדוגמא תפוח כאילו בתור ביינים כזה ולא כיף לי ככה בערך
אז לעשות עד 400 קלוריות בארוחה?
לדוגמא כל ארוחה שלי היא לרוב מתחת ל300 קלוריות כי אני מתכננת לאכול 5 ארוחות אבל כנראה שזה יותר מידי ארוחות בשבילי ואני עושה יותר ארוחות רק בקצת קלוריות לדוגמא תפוח כאילו בתור ביינים כזה ולא כיף לי ככה בערך
אז לעשות עד 400 קלוריות בארוחה?
אנונימית
אגוזים, חמאת בוטנים, גרנולה לחם
^^כן בערך
גם רוב הארוחות שאוכלים היום הם לא פחות מ300 גם הארוחה הכי פשוטה כמו חביתה עם גבינה ולחם
גם רוב הארוחות שאוכלים היום הם לא פחות מ300 גם הארוחה הכי פשוטה כמו חביתה עם גבינה ולחם
שואל השאלה:
האמתי שאני יכולה לעשות לעצמי ארוחות עם נפח גדול וקצת קלוריות
האמתי שאני יכולה לעשות לעצמי ארוחות עם נפח גדול וקצת קלוריות
אנונימית
שואל השאלה:
אניחושבת שאני אשלח את ההודעה לאמא שלי מחר בלילה? הבעיה היא שזה יצא חמישי בלילה ככה שזה יום לפני היומהולדת שלה אז מה לעשות
אניחושבת שאני אשלח את ההודעה לאמא שלי מחר בלילה? הבעיה היא שזה יצא חמישי בלילה ככה שזה יום לפני היומהולדת שלה אז מה לעשות
אנונימית
שואל השאלה:
?
?
אנונימית
תקשיבי זה לא עניין כזה דחוף, ממילא הפתרון הברור הוא שאת צריכה להתחיל לאכול יותר. גם לפעמים המחזור מאחר באקראיות לא בטוח שזה בגלל זה (אבל עדיין זו אפשרות). בנתיים תתחילי לאכול יותר, מומלץ לפחות איזה 1400 קלוריות ביום ותראי אם זה משתפר. הכי טוב שפשוט תפני אליה פנים מול פנים ואם לא אז אולי תחכי לראשון או יום שיהיה נוח ולא תהי בלחץ על התאריך
שואל השאלה:
אני נראלי אגיד לה ביום שבת בלילה כי מחר יש לה יןמהולדת
אני נראלי אגיד לה ביום שבת בלילה כי מחר יש לה יןמהולדת
אנונימית
באותו הנושא: