אנשים מסורתיים/דתיים אפשר בבקשה עזרה?

תתחילי בתפילות לחיילים ולםני האוכל אפשר בקול ואפשר בלב
אז אפשר לעבור לתפילות רגילות כבת את מחוייבת בתפילה אחת אז פשוט תכנסי לגוגל ותמצאי תפילה עם הסברים

שואל השאלה:
לקרוא בקול כאילו? כי עד עכשיו קראתי בלב והיה לי ממש קשה

תנסי בקול ותעשי מה שיותר נוח לך
רק שימי לב שיש בתפילות דברים שחייב בקול

תהילים מותר לנשים וגברים תאמרי במילים
וברכות לפני שאוכלים או שותים נגיד עכשיו אכלת משהו ובירכת עליו את יכולה לאכול את אותו מאכל מבלי לברך עד חצי שעה(אם אני לא טועה) אחרי חצי שעה צריך שוב לברך

^ זה תלוי בהסיח הדעת, לאו דווקא חצי שעה.

את אלופה אשרייך והכי חשוב זה פשוט לשאול
בבוקר ישר כשקמים אומרים את המשפט "מודה אני לפניך מלך חי וקיים שהחזרת בי נשמתי בחמלה, רבה אמונתך."
נוטלים ידיים: ממלאים נטלה ביד ימין מעבירים לשמאל ושופכים על ימין, שמאל, ימין, שמאל ככה שלוש פעמים כל יד ומברכים
מתפללים ברכות השחר

ובנוסף מתפללים תפילת שמונה עשרה (או שחרית או מנחה ואם את אשכנזייה אז גם וגם)

ברכות על אוכל:
אשרייך שאת זוכה לברך על מה שאת אוכלת, איזה כיף שהשם יתברך נתן לנו את הזכות לזכור להודות לפני שאנחנו אוכלים,
בהתחלה זה קצת קשה לזכור וכל פעם לפני שאת אוכלת צריך לבדוק מה לברך אבל אחרי שבוע שתברכי כבר תדעי מה לברך כמעט על הכל אז אל תתייאשי.
יש לך אפליקציה שנקראת הלוח העברי שם יש לך מה לברך, וגם אפליקציה שנקראת מה לברך שאת רושמת בהן את השם של המאכל שאת אוכלת וזה אומר לך (ותמיד אפשר גם בגוגל)

ברכה ראשונה: לפני שאת אוכלת
"ברוך אתה השם אלוקינו"

המוציא לחם מן הארץ על לחם (גם פיצה לדוגמה), נוטלת ידיים ומברכת המוציא וזה פוטר כל מה שבארוחה (לדוגמה סלטים ושתייה, אבל לא קינוח ומה שבא אחרי הסעודה)

השאר כדי לזכור תזכרי מגע אש
בורא מיני מזונות
בורא פרי הגפן
בורא פרי העץ
בורא פרי האדמה
שהכל נהיה בדברו

ברכה אחרונה: בסוף הסעודה
ברכת המזון - בסוף סעודה על הלחם
ברכת מעין שלוש - יין ומה שברכת מזונות ופירות משבעת המינים
בורא נפשות - כל השאר ושתייה

ותפילות שמעלים לרפואת אנשים את יכולה תמיד לקרוא.
תהילים אפשר גם לקרוא בלב לפי מה שאני יודעת

את הברכות על אוכל וברכות השחר ושמונה עשרה תקראי שאת שומעת את עצמך

תהילים מותר לכולם
ברכות זה לפני ואחרי כל אוכל
כל תפילה שמתחילה במילים מי שברך ויהי רצון מותר
קדיש וי''ג מידות זה רק במניין וגם נפילת אפיים וקריאת התורה וחזרת השץ
נהוג ליטול ידיים בבוקר ואחרי כל פעם שהולכים לשירותים כדי להיות בטהרה לאורך היום
כמו שכתבו מעליי, ישר כשקמים אומרים מודה אני
נוהגים ללחוש שאת תוכלי לשמוע, במיוחד שמע ישראל, ולהגיד אמן אחרי אחרים.
לא מפסיקים באמצע ברכה או פסוק
בנות דתיות חייבות תפילה אחת ביום, זמני תפילות יש באינטרנט לפי מקום, כדאי להתפלל מסידור (הוצאת קורן אחלה)
ממליצה להתחיל בללכת לבית כנסת לקבלת שבת של קרליבך

^ נפילת אפים מותר גם ביחיד, אבל בלי י"ג מידות ובלי לי]ול על פנים, אלא לומר כמזמור.

^גם יג מידות מותר כלימוד תורה, אבל זה לא נהוג