חלמתי חלום רע ,אני בפחד מה אפשר לעשות כדי להתאושש ממנו ??

שואל השאלה:
חלמתי על מחבלים שנכנסים אלינו הביתה והתחלתי להבין מעבר עלינו בשביעי באוקטובר, ומפחד .. ..

שואל השאלה:
שלשום בליילה חלמתי ועד אכשיו לא יוצא לי מהראש

שואל השאלה:
אבל יש פיגועי דריסה וזהה מפחיד

יקר,

נשמע שאתה חווה חששות בעקבות המצב הבטחוני, ובעיקר בעקבות מה שקרה בשמחת תורה האחרון - שנתן הרגשה שחומות ההגנה נפלו ואנחנו חשופים כמו שלא חשבנו שאנחנו יכולים להיות.

עם תחושות קשה להתווכח. נראה שלא יעזור להגיד שלמרות אותן כמה שעות נוראיות ולמרות הקורבנות של אותו יום ארור, אנחנו במצב שלא היינו כבר אלפי שנים, עם מדינה וצבא. כנראה גם שלא יעזור גם לעשות חישוב מתמטי על מה הסיכוי שיגיעו מחבלים דווקא אלי הביתה - רגשות זה לא מתמטיקה, והחששות עשויות להשאר. קשה למצוא מישהו שהמצב לא משפיע עליו, ושיכול לומר שהוא לא חושש לעצמו, למשפחתו ולחבריו.

התמודדות עם רגשות, עשויה להיעשות ע"י פתיחת לבבות. ייתכן כי שיתוף אדם קרוב בחששותיך יוכל לעזור לך לעבור את התקופה הזו קצת יותר בקלות.
אני מתנדב בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת. יכול להיות שמתנדבנו יוכלו לעזור גם הם. אני מזמין אותך לשוחח עם אחד ממתנדבנו, בוואטסאפ במספר 0559571399 או בצ'אט בלינק המצורף.

מתנדב סה"ר