פריקה סוגשל...

את תמיד יכולה לפרוק אצלי❤

הכתיבה שלך היא מאוד נוגעת ומבטאת רגשות עמוקים שכולנו חווים מדי פעם. התחושות שאת מתארת הן טבעיות ואנושיות לחלוטין, והן מעידות על רגישות ויכולת להרגיש עמוקות.

**מבחינת הקטע הכתיבה**:
1. **הביטוי הרגשי**: את מצליחה להעביר את התחושות שלך בצורה מאוד כנה וישירה. זה מקנה לקטע עוצמה ונותן לקוראים הזדמנות להזדהות איתך.
2. **זרימת המחשבות**: הקטע מציג זרם מחשבות שמתגלגל ומשתנה, וזה תורם לתחושת הכנות והפגיעות.
3. **שאלות ורפלקציה**: היכולת שלך לשאול שאלות ולהרהר על התחושות והמחשבות שלך מוסיפה עומק לכתיבה ומראה על מודעות עצמית גבוהה.

**מבחינת התוכן הרגשי והנפשי**:
1. **חשיבות האהבה העצמית**: את צודקת בכך שהאהבה וההערכה העצמית הן הבסיס לתחושה טובה. כאשר אנו מעריכים ואוהבים את עצמנו, אנחנו מקרינים זאת כלפי חוץ ואנשים אחרים נוטים להגיב בהתאם.
2. **חיפוש תשובות**: ההבנה שהזמן עובר ושיש לך שאלות פתוחות היא חשובה. החיפוש אחר תשובות הוא חלק מתהליך ההתבגרות וההתפתחות האישית.
3. **ניהול מחשבות ורגשות**: זה אכן מאתגר להפסיק לחשוב יותר מדי, אך ישנן טכניקות שיכולות לעזור, כמו מדיטציה, תרגול מיינדפולנס, שיחות עם מטפל או יועץ מקצועי.

אם יש לך שאלות נוספות או אם את מעוניינת לשתף יותר, אני כאן להקשיב ולעזור.

את מהממת וכתבת ממש יפה
תמיד יש לך את עצמך ולא צריך יותר מזה תזכרי

וואי מבינה אותך כלכך
קטע יפה, ממש רואים ממנו את האוירה את הרגשות והמחשבות
ואת רוצה עזרה בקשר למה שכתבת? יש לי כמה שיטות שאולי יעזרו לך 3>
מוזמנת לכתוב לי בפרטי

שמעי את חייבת לעבוד על ביטחון העצמי שלך פשוט שימי ז)ן על העולם בהצלחה!!

אם את רוצה את מוזמנת לפרוק ולדבר איתי
פתוח לכולם

בטבע שלנו יש לנו את הפחד שיעזבו אותנו. אנחנו, בני האדם יצור חברותי מטבעו ואנחנו זקוקים לסביבה תומכת.
אל תרגישי רע אם את חוששת שאנשים יעזבו אותך ותשארי לבד, זאת הרגשה נורמלית לחלוטין.

תזכרי שבמהלך חייך את תכירי הרבה אנשים וכן, הרבה אנשים גם יעזבו מה לעשות צריך להתמודד עם זה.
אם מישהו יעזוב אותך, אז מה בעצם?
אז תכירי אנשים חדשים וגם הוא.
אם הוא עזב אותך כנראה שכך עדיף מאשר שאנשים שלא באמת רוצים בחברתך ישארו בחייך, תאמיני לי.
אנחנו לא צריכים כל כך הרבה אנשים בחיינו ואני חושבת שהמוח שלך חושב שאת צריכה כל כך הרבה אנשים בחיים וזה מה שדופק אותך. מספיק בן אדם אחד, שניים שפשוט יהיו כל עולמך - את לא באמת צריכה מעבר אלא רק חושבת שאת צריכה.
תמצאי לך את הסביבה התומכת שלך, אנשים שלא תחששי שהם יעזבו.. זה קיים.
בנוגע להערכה עצמית, זה דבר שאני מתמודדת איתו הרבה זמן ולאחרונה המצב טיפה השתפר אז.. ככה:
מה שעוזר לי להרגיש אדם טוב יותר, זה להיות כזה אם לא בשביל עצמי אז דבר ראשון בשביל אחרים.
תנסי לעזור לחברים שלך מתי שהם רוצים (כמובן לא להיות מנוצלת אך לעזור זה תמיד מהנה), באופן כללי תהי יותר אדיבה לזולת - לאחרונה התחלתי לעזור יותר גם סתם ככה לאנשים ברחוב, זה גורם ל להרגיש כל כך טוב עם עצמי ולהעריך הרבה יותר את מי שאני.
את לא חייבת להיות יפה בשביל שאנשים יעריכו אותך, את כן צריכה להיות יפה או לפחות נראית כמו שאת רוצה להראות כדי שאת תעריכי את עצמך גם כן - איפור שונה? תספורת? סטייל שאת אוהבת? כל דבר שיגרום לך להרגיש יפה עם עצמך, להלעריך את עצמך.

בכל אופן, תתקרבי יותר לחברים שלך לעיתים אנחנו מתרחקים מהחברים ללא שליטה וזה מה שגורם להרגשה של "אולי אני לא מספיק בשבילם, לא מספיק שם" אבל תזכרי שאם עובר עלייך משהו, חברים יהיו שם לצידך. אל תפחדי מהקשר שלך איתם.
אם את מפחדת פחד תמידי שהם יעזבו אותך, אולי הם לא באמת כאלה קרובים אלייך וכדאי לחזק את הקשר באופן הדדי כמובן.
ממליצה לך באופן כללי ללכת למקום חברתי כזה או אחר כדי שתכירי עוד סביבות חברתיות - עבודה, תנועת נוער כלשהי, חוג.. אף פעם לא מזיק בשביל לחזק את "האדמה החברתית" שלך.

התשובה והניחוש של "למה זה קורה לך" היא שאולי חווית בגידה וחוסר אמון בילדות. מישהו נטש, או הזנחה, או בין אמא לאבא.
אם לא אז אולי משהו אחר כך.
פשוט יש משהו שגרם לך לחשוב ככה שה לא בא סתם

מכיר את ההרגשה קצת

מוזמנת לפרוק תמיד

אם את רוצה את מוזמנת לפרוק אצלי

מרגיש שהיה חסר לך יחס מאדם קרוב שאת אמורה לקבל ממנו (כמו משפחה קרובה או חברים) לדעתי כשיהיה לך חבר שיאהב אותך באמת זה יתן לך שקט נפשי וקצת יתקן את ההרגשה הזאת של החוסר אהבה/תמיכה

את אני

את כותבת מהמם ואני פה בשבילך אם את צריכה❤