תעזרו לי רגע בהתייעצות דחופה בקשר לאימון>

אני מרגישה עצובה וחסרת ביטחון היום וזה נובע מכמה סיבות:
1. אני בלחץ מהבגרות במתמטיקה.
2. אני רוב היום בעבודה ככה שלא השארתי המון זמן פנוי.
3. אני מרגישה שהבטן שלי נפוחה אבל לא כי היא באמת אלא בגלל שאכלתי שטויות ולא התחברתי לאיך שבגדים ישבו עליי ככה שזה גורם לי להרגיש לא בנוח עם עצמי .
עכשיו הקטע הוא שאני צריכה בשבוע להתאמן בחדר כושר 4 פעמים, לעשות אימון יוגה 1 ולרוץ פעמיים.
זו התכנית אימונים שלי.
אני לא מזמן חזרתי מהעבודה וכרגע אני נראת לא משהו.
השבוע היה לי אימון אחד בחדר כושר וריצה אחת.
אני יכולה היום ללמוד לבגרות ובערב לצאת לריצה ולעשות אימון בטן בבית ואז מחר ללכת לחדר כושר בערב ואז גם בשישי בצהריים ובשבת בערב ואז זה מכסה לי את כל האימונים השבועיים רק שאני מדלגת על יוגה לטובת ללמוד לבגרות עם חברה.
אני יכולה גם ללכת לחדר כושר למרות שאני מרגישה על הפנים מבחינה רגשית ומרגישה כרגע מכוערת.
איזו אופציה הכי כדאי לי ?

ובשבוע הבא אדאג להתאפס על עצמי