מי שרוקדת או רוקד בלט צריך עזרה כנסו בבקשה

האמת אני עדיין מתחילה אבל יש מלא ביטיוב

שואל השאלה:
אוקיי אבל איזה מתיחות אתם עושים בשיעור?

שתרצ'ים שזה לשים את הרגל על הבר ואם אין אז על מה שיש ולעשות מתחות ולהתקדם עם הרגל קדימה ואחורה כמובן לשמור על יצבות וגוף ישר לפי הרגל שעל הרצפה ויש מלא סרטונים ביוטיוב ובאינסטגרם טיק טוק

תכתוב ביוטיוב תרגילי גמישות מבטיחה שזה עוזר, זה נראה כאילו סתם להתחמק מהשאלה ושאין כוח לרשום אבל באמת שזה עזר לי בטירוף לראות כמה סרטונים כאלה.