וואי כואבת לי הבטן ברמה לא נורמלית

אני לא במחזור וכואב לי ממש אני לא יודעת מה לעשות ניסיתי ללכת לשירותים ולא עבד
ניסיתי לנוח ולא עבד אני לא יודעת מה לעשות כואב לי ממש
עזרה מישהו?