תקין לרדת 2 קילו בשבועיים

2 תשובות

אם זה במטרת כושר כן אם לא אז לא

חוטב ניגrים

כן, יחסית ותלוי אבל בגדול כן

Figure skater

באותו הנושא:

איך לרדת חמש קילו בשבועיים 14 1.69 74 קילו

בשבועיים לרדת 3 קילו זה תקין?

לרדת 8 קילו בחודשיים זה תקין?

לרדת 5 קילו בשבועיים בערך תקין?

הגיוני שראיתי דיאטה שאומרת שבשבוע/שבועיים אפשר לרדת בין 10 קילו ל5 קילו?

אני רוצה לרדת 9 קילו בשבועיים שזה 4.5 קילו בשבוע זה אפשרי?

מטר 83 שוקל 91 )כבר ירדתי 23 קילו) כמה עוד אני צריך לרדת בשביל משקל תקין?

לרדת 3 קילו בשלושה שבועות זה תקין?

למה אפשר לעלות 4 קילו בשבוע ואיפשר לרדת 4 קילו בשבוע

אני עושה כןשר כבר איזה שבוע+ ובמקום לרדת קילו עליתי קילו משהו יכול להסביר לי למה?!

אני שוקלת 50 וחצי קילו ו הגובה 1.60 האם זה תקין?כמה צריכה לרדת ?