5 תשובות
פחות פחות
לא בקטע רע אבל אני מניחה שתהיה ממש עייף במהלך היום ונראה לי זה יהרוס לך אולי את התכוננות לבחינות או שיעורי בית ובכללי את סדר היום אולי תלך לבית הספר ואז תעשה את האימון נראה לי גם יהיה לך יותר כיף לעשות את זה בלי לחץ
אם תלך לישון מוקדם ויהיו לך מספיק שעות שינה ותשמור על השגרה הזאת אז זה יהיה מצוין
לא תהיה עייף כי זו תהיה השגרה שלך אם תתמיד.
חח בחיים לא אצליח לקום בחמש בבוקר.
חח בחיים לא אצליח לקום בחמש בבוקר.
אם אתה תהיה רגיל לזה, זה אפשרי
אני עשיתי את זה במשך 4 שנים וממשיכה וזה לגמרי טוב לי
הכל תלוי בך, גם אם אתה בן אדם של בוקר אז בכלל
תוודא שאתה שומר על מספיק שעות שינה ועושה אימון ששומר לך אנרגיה להמשך היום
אני עשיתי את זה במשך 4 שנים וממשיכה וזה לגמרי טוב לי
הכל תלוי בך, גם אם אתה בן אדם של בוקר אז בכלל
תוודא שאתה שומר על מספיק שעות שינה ועושה אימון ששומר לך אנרגיה להמשך היום
באותו הנושא: