32 תשובות
שואל השאלה:
אני מתאמנת באתלטיקה 7 שנים כאילו אני חזקה וזה גם יש לי שרירים
אני מתאמנת באתלטיקה 7 שנים כאילו אני חזקה וזה גם יש לי שרירים
זה בסדר
שואל השאלה:
תודה רבה
תודה רבה
זה סבבה לגמרי
שואל השאלה:
תודה רבה לכולם
תודה רבה לכולם
בואו נגיד את האמת בפנים
זה שמן
אני שוקל פחות ואני 178 בן 13
זה שמן
אני שוקל פחות ואני 178 בן 13
אתה לא אמור לשקול פחות,
אתה אמור לשקול בסביבות ה70 ל90 קילו
אתה אמור לשקול בסביבות ה70 ל90 קילו
אני 58
אז אתה בתת משקל
אני פשוט מפתח גוף אולי זה קשור כי צריך אחוזים נמוכיל מאוד
שואל השאלה:
@חיי עד הכשל אני מבינ יכול להיות שאני שוקלת יותר מידי
@חיי עד הכשל אני מבינ יכול להיות שאני שוקלת יותר מידי
ההפך, אם אבנתי אותך נכון אז אתה רוצה שיהיה לך שרירים וגוף מנופח, אבל בישביל גוף כזה לא צריך לשקול ככה, אפילו שוקלים יותר
יש לי גוף מנופח
ואחוז שומן נמוך בשביל להבליט את השרירים ואת הוורידים
ואחוז שומן נמוך בשביל להבליט את השרירים ואת הוורידים
למה הטמטום הזה מעסחק אותך? יש עוד דברים בחיים
שואל השאלה:
מה ?
מה ?
שואל השאלה:
שואל השאלה:
זה הגיוני אז?
זה הגיוני אז?
זה הגיוני זה בסדר
תקשיבי אני רואה שכל תגובה כאן משפיעה עלייך אז לדעתי את לא מספיק בטוחה בגוף שלך אם כשאת תרזי את תרגישי טוב יותר עם עצמך אז תעשי את זה
שואל השאלה:
הזהו שאני כבר לא יודעת לפעמים אני אוהבת את הגוף שלי לפעמים לא
הזהו שאני כבר לא יודעת לפעמים אני אוהבת את הגוף שלי לפעמים לא
אז אל תהיי במצב כזה
ה
אבל תעשי רק מה שטוב לך
שואל השאלה:
תודה רבה לך
תודה רבה לך
כן ממליץ להוריד במשקל בהקדם
זה עניין של אחוזי שומן.. אמרת שאת מתאמנת הרבה אז כנראה יש לך שריר גדול.. העיקר שאת בריאה ואוהבת את עצמך :))
ויפה שלי, לרדת במשקל לא יעזור לך לאהוב את עצמך כי את תגדלי ותעלי את זה..
אם לפעמים את אוהבת את הגוף שלך ולפעמים לא סימן שאתה צריכה לעבוד על אהבה עצמית, יש המון מדריכים ביוטיוב ובאינסטגרם
אם לפעמים את אוהבת את הגוף שלך ולפעמים לא סימן שאתה צריכה לעבוד על אהבה עצמית, יש המון מדריכים ביוטיוב ובאינסטגרם
הייתי אומר שזה טיפה chubby אבל סך הכל משקל תקין לגמרי
לדעתי זה יותר מדי
שמעי אני חושבת שאת מהממת אבל זה קצת עודף משקל
קיבלת כבר מחזור? אם לא או שרק ממש לפני קצת זמן אז את עוד תגבהי וזה ישתנה והגל יהיה בסדר. וגם אם כן וכבר הרבה זמן אז אל תדאגי זה יכול להשתנות ובכל מקרה זה די בסדר אין דבר כזה טווח מומלץ זה סתם, לדעתי את בסדר גמור
איך את בת 12? כתוב בפרופיל 15