כשאתם מרגישים חסרי מצב רוח ורע בלילה לפני השינה וכל הבית שלכם כבר כולם ישנים, מה אתם עושים? משתפים חברים?משאירים לעצמם?

הולכת לישון במקום לחשוב על הדברים האלו

רואה סדרה כיפית או משהו מצחיק

זה הכי כיף כפרה
כולם ישנים ורק את ערה

אם יש לי מישהו לשתף אז כן. אם לא אז אני נכנסת לסטיפס מדברת פה עם אנשים

לעצמי

בעבר - פוגעת בעצמי
היום למדתי להתמודד עם הצרות שלי לבדי והבנתי שהפגיעה הזאת היא לא הפיתרון. ממליצה לכולם כאן לעבוד על זה כי הבנתי שיש לא מעט צעירים בסויפס שעושים את המנהג המגונה הזה.
מה אני עושה בשביל להרגיש יותר טוב? רואה סדרה שעושה לי טוב, איזה משהו קליל.
ומנסה להרדםצגם אם זה אומר בסלון מול הטלוויזיה. השינה היא הפיתרון להכל(:
בעבר הייתי משתפת חברים אבל לאט לאט זה הרגיש חי כאילו אני מעיקה קצת עליהם אז הפסקתי.

כלום

סטיפס
או כותבת ואז הולכת לישון

תמיד משאירה לעצמי

בדרך כלל משאירים לעצמנו
מה שכן, אם אתה צריך לשתף בכל מצב אני פה :) ❤

שומעת מוזיקה תוך כדי שאני עושה הזמנות אימפולסיביות, או סתם מחפשת מה לקנות ומוסיפה לעגלה
זו התרפיה שלי חחח

משאירה לעצמי תמיד
ולפעמים אני קצת שונאת את עצמי על זה כי אני מישהי שאוהבת להתמודד עם השיט שלה לבד ולא משתפת אף אחד בכלום ומסדרת את הבעיות של עצמה לבד

מצד אחד זה בין הדברים שאני הכי אוהבת בעצמי ומצד שני זה גם הדברים שאני הייתי רוצה לשנות קצת

תלוי.
לפעמחם להתחבר לתחושה הזו ולתת לה מקום זה מה שיעזור לי, ובמקרים כאלה אני שמה שירים באוזניות ונושמת עמוק כדי לא להכניס את עצמי לסטרס.
לפעמים אין לי את הכוחות להתמודד עם זה ואני רואה סדרה או סרטון מעניינים כדי להעביר את המחשבות

ירוק:) לא משתפת חברים כי אין

משאירה לעצמי
(יש לי ברירה כאילו?)

שומעת שירים

כל פעם משהו אחר לפעמים אני צריכה לפרוק אבל אין למי אז אני כותבת לעצמי או מדברת לעצמי בראש ואז אני מרגישה הרבה יותר טוב והולכת לישון ולפעמיים אני פשוט הולכת לישון עם הכאב והעצבים אבל לא ממליצה כי אני תמיד קמה עצבנית או בוכה

רואה משהו מצחיק ואז הולכת לישון