יש כאן מישהו ששותה בין 2-3 ליטר מים ביום כבר תקופה?(לפחות שלושה שבועות)

אני מתאמנת אז לדעתי זו לא דוגמה כל כך

אני שותה בכללי איזה שש ליטר ביום, אין שום מחקר שמראה שזה תורם לעור יותר מהכמות שאת צורכת, כי ברגע שהעור צריך לחות או בכללי הגוף מים, את צמאה

אני ירדתי במשקל כי אני מתאמנת לא חושבת זה קשור לזה דווקא אבל זה כן נותן תחושה יותר טובה באימון

אולי זה קצת נואש חחח אבל תוכלי לתת לי פרח? אני רוצה לכתוב למישהו הודעה אבל יש לי רק 4

לראשונה פה, זה לא פסיכולוגי, בעיקרון זאת אחת הדרכים של הגוף להוציא אובר מים, כמו זיעה או דברים כאלה, והרבה אומרים שזה בריא, אבל זה לא בריא, כי גם מ2 ליטר מים הבן אדם האחרון נכון יכול לקבל הרעלה..
הנקודה: זה משתנה בין בן אדם לבין אדם

הלא נכון*

חברה שלי שותה ככה כבר הרבה זמן והיא אמרה לה שאין לה שינוי..

שואל השאלה:
ירדתן במשקל? ואם כן בצורה משמעותית?

שותה כבר מעל שנתיים 3 ליטר מים ביום והעור פנים שלי השתפר ברמות, ולא רק העור גם הגיף עצמו.

זה אולי פסיכולוגי אבל אני עושה את זה כבר באמת בדיוק חודש ואני מרגישה כאילו שהפנים שלי יותר נקיות וגם נעימות למגע