מה לאכול כדי לגבוהה?

ירקות ותאכלי נכון ובריא.

תעמיני לי גם אני לא יודעת ואני לא כזו גבוה (אבל לא נמוכה):)

מינימום 8 שעות שינה קבוע בלוח זמנים קבוע. כשיושנים גדלים.:)

כל מה שיש בו סידן, וכל מה שיש בו חלבונים,
הסעדן מגדיל ומחזק את העצמות והחלבונים מגדילים את כל הגוף והבשר

שמעתי שדגים זה טוב לגובה..

חלב v