9 תשובות
להתנחם בכך שאת לא שמנה
כי את לא
כי את לא
תאהבי את עצמך כמו שאת, בסוף הכל יפה עם הראיה המתאימה
את לא שמנה
ברו הלוואי עליי לשקול 56 ואני אוכלת הרבה פחות
אנונימית
שואל השאלה:
אבל אני 1.58 זה שמן.
אבל אני 1.58 זה שמן.
אנונימית
זה לא
המשקל שלך תקין, אין על זה ויכוח, אבל מה שלא תקין זה העובדה שאת מגבילה את עצמך בקלוריות בצורה אובססיבית , גורמת לגוף שלך להיכנס למצב סטרס ואז את מגיעה למצב של התקף אכילה בלתי נשלט, הפתרון שאת מחפשת הוא לאכול ארוחות מסודרות כל 3-4 שעות כדי לא להכניס את הגוף למצב של סטרס, ואז גם לא תרגישי רעב בלתי נשלט וגם תוכלי לרדת במשקל בצורה בריאה , אנחנו חיים בתקופה שבה הכל מרגיש שחור ולבן, אני רוצה להוריד במשקל אז אני ארעיב את עצמי ואז אני אהיה מאושרת, אבל בפועל זה ממש לא ככה, ירידה בריאה במשקל שתגרום לך להיות בריאה ולהרגיש טוב עם עצמך דורשת תהליך ארוך ולא קצר כמו שכולם נוטים לחשוב, ותיהי בטוחה שברגע שתאכלי ארוחות מסודרות ותוסיפי
פעילות גופנית ברמה סבירה את תרגישי פי אלף יותר טוב עם עצמך.
פעילות גופנית ברמה סבירה את תרגישי פי אלף יותר טוב עם עצמך.
אנונימית
תנסי לאכןל יותר זה ימנע ממך את הבולמוסים האלה עם יש לך בולמוסים סימן שאת לא אוכלת מספיק ומגבילה תגוף שלך ואז כביכול יש לך בולמוס ואת מפצה על כל הזמן שלא אכלת ועל האוכל שלא אכלת תשתדלי לאכול יותר זה יעזור
עם את צריכה לדבר אני פה
עם את צריכה לדבר אני פה
היי
רוצה לכתוב לי בפרטי ואנסה לעזור?
רוצה לכתוב לי בפרטי ואנסה לעזור?