מה לעשות עם אני מנסה לשים טמפון ולא מצליחה וזה כואב

תשימי רגל על האסלה

או שתראי מדריך, או שתשימי פד. אמנם צריך להחליף אותו כל כמה זמן אבל זה לא כואב, או שפשוט תקני תחתוני מחזור:)
צריך כמובן לשטוף אותם אבל זה לא בעיה.

כנראה שהשרירים זלך שם תפוסים ואת לא רפויה או שאין לך זרימה מספיק, תנשמי ותרגעי לפני

תנסי לשחק עם זה