יש לי שאלה אני אוכלת בריא בדרך כלל אבל היום בערב אכלתי המבורגר -

זה ישפיע לי מחר בריצה או הליכה??
8 ביולי 2024, 23:11
ערך קלוריאוכלירידה במשקלתזונה בריאההמבורגר    
7 תשובות
לא
ה
הטרולרית הראשית לסטיפס
לא
-
- Portgas D Ace -
לא
R
Randomgirlll
לאלא הכל טוב
ת
תימניה שאוהבת (ג')חנונים
ממש לא
א
אנונימי \
כן יש מצב שתרגישי אתזה
אבל בקטנה
מ
מר עולם
שואל השאלה:
אוקיי תודה
אנונימית
באותו הנושא:
היום בארוחת הערב אני אוכל רק חטיף ומחר בארוחת ערב רק קוטג' האם זה בריא?
אני אוכלת בריא, היום לארוחת ערב יש נטו אוכל לא בריא ואין לי בעיה לעשות ציט אבל מעצבן אותי שהציט שלי היה מאוכל לא טרי..
ואוו אומרים לי שאני לא אוכלת בריא בדרך כלל היום אני אוכלת (כנסו לפירוט)
לאחותי הגדולה יש יום הולדת והיא אוכלת רק בריא (לא אוכלת סוכר...שמן...דברים כאלה)
אכלתי היום יחסית הרבה יותר ממה שאני אוכלת בדרכ וגם אכלתי לא ככ בריא
מה אתם בדרך כלל אוכלים ביום שישי בערב?
זה בסדר לדעתכם לאכול כל יום מנת פסטה לארוחת צהריים/ערב??אני אוכלת יחסית בריא...
אוקיי שאלה אני אוכלת בדרך כלל ביון 1200-1500 קלוריות ביום (פירוט)
ממש קשה לי בבקשה תקישבו); בדרכ אני לא אוכלת כל היום עד הערב ובערב אוכלת מלא מלא מלא אוכל והיום אכלתי צהריים ואני מרגישה
אם אני בדרך כלל אוכלת בריא וחד פעמי היום אכלתי עוגה ואני גם בחיטוב יקרה משהו ?
אפשר בדיאטה לאכול היום את מה שאני אוכלת בארוחת הצהריים בערב ומה שאני אוכלת בערב בצהריים?