אני מרגישה שאני רוצה לבכות כזה ואין לי על מה לבכות

תכתבי מה שאת מרגישה במחברת/בטלפון (בפתקים) ופשוט תתני לעצמך לבכות, תשחררי את כל הכאב שלך. מאמינה שהדמעות כבר ירדו מעצמן
אם באלך מוזמנת לדבר איתי בפרטי

זה קורה. לפעמים זה הרגשה, עומס רגשי הורמונים.. לא חסר סיבות. תעשי משהו שתרגישי שמשחרר אותך- מוזיקה/מדיטציה..

תראי סרטונים עצובים, משהו שיעורר לך את הבכי אולי אפילו שיחות עם אנשים מפעם
ותבכי זה יקל עלייך מאוד

שואל השאלה:
לכתוב בפתקים לא עוזר אני כבר על 2 דפים ולא קורה כלום, אני לא בן אדם שבוכה מדברים כאלו אני צריכה משהו פוגע ממש כדי לבכות בדרך כלל, מה לעשות?

שימי שירים עצובים או תראי סרטוני טיקטוק מדכאים על המצב שלך בדוק זה יעבוד