רקדניות ומתעמלות אומנותית/ קרקע/ קרקע מכשרים כנסו

יש מלט מתיחות
תסתכלי בפינטרסט

יש פלא תרגילים, גשרים, מתיחות גב, גלים, תפיסות רגל, מלא מלא דברים, אבל העיקר שבאמת תתמידי ותעשי את זה כמה שיותר תדירות ואת תתחילי לראות תוצאות

רוקדת
מודרני

שואל השאלה:
אפשר לשאול מה את עושה?
כאילו רוקדת? מתעלמת אומנותית?