אם אוכלים מלא פירות ביום זה נחשב ללא בריא?

פירות זה בריא אבל בכמות מסוימת ולא יותר מידי

פירות זה בריא אבל יש כמות מסויימת שאפשר לאכול

זה פשוט הרבה סוכר אבל זה סוכר טבעי אז זה לא נורא

פירות זה בריא
אבל כמו כל דבר אכילה מופרזת של משהו אף פעם לא בריאה

שום דבר יותר מדי זה לא בריא

כל דבר יותר מדי זה לא בריא צריך איזון

נכון. פירות מכילים כמות יחסית גבוהה של סוכר לרוב והסוכר שלהם זהה לסוכר לבן. לכל מי שחושב שלאכול אפרסק או אבטיח יותר בריא מסוכר לבן הוא טועה. זה אותו סוכר בדיוק. בפירות יש עוד כל מיני ויטמינים ומינרלים שאין בנניח שוקולד או בסוכר מעובד אחר ומכאן היתרון שלהם על פני סוכר לבן. בגלל זה לא להפריז בכמות הפירות שאוכלים ביום

כל דבר שתאכלי יותר מידי ממנו יהיה כבר לא בריא