מה זה חיטוב?? כאילו מה אוכלים בחיטוב וכזה

שואל השאלה:
מה זה מסת שריר?

גירעון קלורי בשביל להוריד אחוזי שומן
תוך כדי שמירה על מסת שריר

תחקרי על זה
ואת חייבת חד"כ
אין משהו מסוים את צריכה גרעון קלורי זה לא מנ תאכלי צריך גרעון וחלבון
אל תתחילי עם זה אן את לא מבינה בזה ב100 אחוז